Như chúng ta đều biết, ánh sáng mặt trời là nguồn gốc duy trì sự sống. Tuy nhiên, một số tia bức xạ từ mặt trời đặc biệt là tia UV (hay còn gọi là “tia tử ngoại, tia cực tím”) lại là nguyên nhân gây hại cho sự sống nhất là đối với làn da. Ba loại tia UV gây hại nhiều nhất đối với da của chúng ta đó là tia UVA, UVB và UVC. Ba loại tia có bước sóng rất ngắn do đó bằng mắt thường ta không thể nào nhìn thấy chúng được

1. Tia UVA

UVA là loại tia có bước sóng 315 – 400nm. Thời gian hoạt động của tia UVA như sau:

• Từ trước 10h sáng – sau 2h chiều chiếm khoảng 99% lượng tia cực tím chiếu xuống mặt đất.
• Từ khoảng 10h – 2h chiều chiếm 95%.

Tia UVA là nguyên nhân gây lão hóa da. “Anh ta” âm thầm thâm nhập vào da của chúng ta, tấn công vào lớp hạ bì trên da. Vì vậy, đây là nguyên nhân gây các chứng bệnh ngoài da và mắt như viêm da, ung thư da,… về lâu dài còn có thể gây mất khả năng miễn dịch của cơ thể. Loại tia này xuất hiện suốt cả ngày, quanh năm, không kể khi trời mây hay trời nắng. Nếu bạn thấy ánh sáng ban ngày vào bất cứ lúc nào, tia UVA có mặt lúc đó.

2. Tia UVB

Tia UVB là tia có bước sóng từ 280 – 315nm. Thời gian hoạt động của tia UVA như sau:

• Khoảng trước 10h sáng và sau 2h chiều, chiếm 1% lượng tia cực tím chiếu xuống Trái Đất.
• Từ khoảng 10h sáng – 2h chiều chiếm 5%.

Sở dĩ tia này có lượng ít hơn tia UVA bởi vì hầu hết UVB bị tầng ozon ngăn lại. Tầng ozon như chiếc lá chắn ngăn không cho tia này truyền tới mặt đất. Tuy nhiên, do hiện tượng nóng lên toàn cầu cũng như tầng ozon ngày càng mỏng nên cường độ tác động của tia này xuống mặt đất ngày càng tăng.

Loại tia này tác dụng trực tiếp lên lớp biểu bì trên da chúng ta, làm da dễ bị bỏng nắng và sạm đen. Ngoài ra, nó đồng thời kích thích các hắc tố melanin, sắc tố đỏ và nâu khiến da bị biến màu đó. Tuy nhiên đây cũng chính là loại tia giúp cơ thể tổng hợp vitamin D (vào trước 10h sáng).

3. Tia UVC

Tia UVC và một phần tia UVB không tới được trái đất vì bị lọc qua khí quyển. Vì vậy nó không phải là một yếu tố nguy cơ gây ung thư da. Nó bước sóng 100 – 290nm và có khả năng tiệt trùng.
Tia UVC có thể đến từ một số nguồn nhân tạo như đèn hàn hồ quang, đèn thủy ngân, bóng đèn khử trùng UV,… (được sử dụng để tiêu diệt vi khuẩn, vi trùng khác trong nước, không khí, thực phẩm…). Tia sáng này có thể tiêu diệt acid nucleic trong các tế bào, phá hủy ADN tồn tại trong các cơ thể sống… Đây là loại tia gây hại nhất.

Nhìn chung cả ba loại tia này đều gây hại và gây thương tổn cho da. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ có thể làm hư hại cho AND, thậm chí làm đột biến các tế bào da.

Một số biện pháp phòng tránh tia UV khi ra đường trong mùa nắng nóng

Sử dụng kem chống nắng sinh học ORENY khi ra ngoài

Không ít người có suy nghĩ rằng chỉ khi trời nắng mới cần thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, ngay cả trời không nắng, râm mát thì bạn cũng cần phải thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời bởi tia tử ngoại vẫn có thể tấn công làn da của bạn. Thời gian thoa kem nên bắt đầu từ khoảng 9 giờ sáng cho đến 5 giờ chiều.
Vì vậy , hãy sử dụng kem chống nắng sinh học Aqua Sun Block của ORENYA mỗi khi ra ngoài nhé

Mặc trang phục chống nắng

Trước hết, cần đội nón có vành rộng hơn 2,5cm và có khả năng phủ được 2/3 khuôn mặt. Trong trường hợp đi bộ, có thể che dù để hạn chế tác động của ánh sáng.

Kế đó là đeo khẩu trang, ngoài tác dụng chống khói bụi còn giúp tránh được phần lớn tia cực tím.

Nên chọn khẩu trang phủ kín mặt có màu đen, sậm bởi có thể chống nắng đến 90%, trong khi khẩu trang màu sáng chỉ có tác dụng 60%.

Trong khi đó, khẩu trang y tế thường quá mỏng và chỉ có thể cản bụi, không hiệu quả trong việc chống nắng và tia UV.

Bên cạnh đó có thể trang bị thêm quần áo dài, hay áo khoác, nhất là khi phải di chuyển xa.